Cómo afrontar la depresion en el trabajo

Afrontar la depresion en el trabajo puede ser un desafío, pero es esencial para mantener la salud mental y el bienestar. En esta guía informativa, exploramos consejos prácticos y estrategias eficaces para abordar la depresion en el entorno laboral. Aprende a reconocer los signos, comunicarte con tu empleador y colegas, establecer límites saludables y acceder a recursos de apoyo. Descubre cómo cuidar tu salud mental mientras sigues siendo productivo y efectivo en tu trabajo.